Le blog de Laure Métais : conseils en nutrition et sport santé, recettes et actus.

Recette de Fêtes : Muffins moelleux au chocolat

Recette de Fêtes : Croustillant de cabillaud sur son lit de légumes

Gâteau de semoule à la fleur d’oranger et sa soupe d'oranges aux épices (pour 4 personnes)

Quiche lorraine sans pâte

Curry de Chou-Fleur (pour 4 personnes)

Pancakes sans gluten et sans lactose

Soupe détox de fin de week-end (pour 6 personnes)

Crumble de Pêches et Reines-Claudes sans gluten (pour 3 personnes)

Brochettes de filet de porc New Orleans (pour 6 personnes)

Courgettes jaunes et vertes sautées au tofu aux herbes

Salade de fruits en verrine (pour 3 personnes)

Tarte aux fraises renversée (pour 4 personnes)

Courgettes et tomates farcies au poulet, à la fêta et aux pignons de pin (pour 4 personnes)

Chili Con Carne

Confiture de fraises légère (thermomix ou pas)

Meringue aux amandes

Filet mignon de porc farci aux fruits secs

Couscous de légumes

Crumble de trio de fleurettes aux noix

DUO de TARTIFLETTES : Tartiflette d’endives au Merzer et Tartiflette de carottes à la Cancoillotte